Causas del sobrepeso[/caption]Causas poco obvias del sobrepeso que no están relacionadas con la alimentación
Se sabe que el sobrepeso aparece debido a un estilo de vida sedentario, genética, alimentación poco saludable y estrés. Pero también las hormonas que responden por el metabolismo pueden jugar un papel importante. Por eso, si redujiste la cantidad de porciones diarias y aumentaste la actividad física pero aún no tienes ningún resultado, es un motivo para que te pongas a pensar.
1. Sobrepeso "suprarrenal"
[caption id="" align="alignnone" width="650"]
Causas del sobrepeso[/caption]Las glándulas suprarrenales participan en la reacción del organismo “de lucha o de huida“, la cual aparece como respuesta a estrés. Si el cuerpo muchas veces pasa por situaciones de estrés, se puede dar el desequilibrio hormonal y, como consecuencia, fallas en diferentes funciones del organismo.
Las glándulas suprarrenales también producen la hormona del estrés cortisol. Y un nivel elevado de cortisol provoca sobrepeso en la parte central del cuerpo (”la barriga de cortisol“).
Los síntomas de funcionamiento anormal de las glándulas suprarrenales:
Acumulación de grasa en la cintura y el estómago.
Rostro y cuello “llenitos”, pero brazos y piernas relativamente delgados.
Presión arterial alta.
Alto nivel de azúcar en la sangre, músculos débiles, cambios de humor.
Si tienes sospechas de que tu soprepeso se debe justo al mal funcionamiento de las glándulas suprarrenales, consulta con tu médico. E intenta reducir el nivel de estrés (por ejemplo, con meditaciones o yoga).
2. Sobrepeso "de hígado"
[caption id="" align="alignnone" width="650"]
Causas del sobrepeso[/caption]El hígado es uno de los órganos más importantes que responde por la salud y bienestar. Si empieza a funcionar mal, se empieza a acumular grasa en la parte central del estómago.
Como resultado, puede provocar problemas como:
El nivel de azúcar elevado en la sangre.
Presión arterial y el nivel de colesterol altos.
Dolor en articulaciones, alergias y problemas cutáneos.
Si notaste que en el área del abdomen se empezó a acumular la grasa (y no has cambiado tu dieta y te alimentas relativamente bien),
acude a un doctor. Tal vez la causa está en un problema con el hígado.
3. Sobrepeso de "tiroides"
[caption id="" align="alignnone" width="650"]
Causas del sobrepeso[/caption]La velocidad de utilización de energía por el cuerpo se regula en la glándula tiroides. Si no funciona lo suficientemente bien, puedes llegar a tener sobrepeso incluso si no consumes muchas calorías.
Síntomas de la glándula tiroides poco activa:
Debilidad muscular y flacidez.
Cansancio crónico, aumento de la masa corporal.
Caída del cabello.
Ritmo cardíaco más lento.
Depresión.
Es necesario visitar con regularidad al endocrinólogo para detectar a tiempo una falla en el funcionamiento de la glándula tiroides y tomar medidas para restaurar su función.
4. Sobrepeso provocado por el mal funcionamiento de los ovarios
[caption id="" align="alignnone" width="650"]
Causas del sobrepeso[/caption]Esta causa es frecuente en las mujeres que tienen desequilibrio hormonal.
En esta condición, todos los carbohidratos que consume la mujer se convierten en acumulaciones de grasa. Independientemente de qué tan buena es su alimentación,
la mujer seguirá subiendo de peso.
Los síntomas de mal funcionamiento de los ovarios son:
Aumento de la masa corporal incluso con dietas y ejercicio físico activo.
Antojo fuerte por lo dulce y los lácteos.
El peso se acumula en la parte inferior del cuerpo.
Dolor en el área de los ovarios
No hay comentarios:
Publicar un comentario