martes

Ser feliz 😀


"Ser feliz no es tener una vida perfecta; ser feliz es reconocer que la vida vale la pena, a pesar de las dificultades."

Hola cómo están?


Buenas tardes! 😃 

No se pierde


Oración de la Noche


Amén 🙏🏻 

Ha llegado la noche


Feliz noche 

Si tu dia no fue como lo esperabas


Que el señor te cuidé siempre 

Feliz Noche


Hasta mañana 😘💤

domingo

Carta para mi papá: El hombre que me hizo pero no me quizo

Muchas veces me pregunté por qué me habías abandonado, por qué no quisiste tomar el papel de mi padre, por qué tuve que crecer diciendo la trillada frase: “No tengo papá”. Y aunque no he encontrado respuestas a todas mis preguntas, he aprendido que la venganza y el rencor sólo me dañan a mí. Por eso he decidido escribirte esta carta.

Papá:

No sé cuál es tu nombre. No quiero saberlo, ya no me sirve para nada. Tal vez estás leyendo esto pensando que voy a decirte que fuiste un padre horrible y que deberías estar avergonzado por la manera en que te alejaste de mí, pero no. Este no es el caso. Lo que quiero decirte es… Te perdono.

Te perdono por no haber estado allí, porque eso me hizo una persona más fuerte, valiente, perseverante e independiente. Te perdono porque en realidad no me hiciste falta en ningún momento. Cuando era pequeña y en la escuela celebraban el día del padre, mi abuelo siempre estuvo allí. Si me preguntaban: “¿Dónde está tu papá?”, siempre contesté que no tenía, pero que la vida me había dado una segunda mejor opción. Él ya había sido padre, así que me enseñó absolutamente todo lo que debía saber.

Él nunca me habló mal de ti —a decir verdad, nunca me habló de ti porque nunca fuiste parte de nuestras vidas—. De él aprendí que debo ser agradecida por lo que tengo. Me enseñó a no rendirme y a no sufrir por nada ni por nadie, y a no creer que por el hecho de no tener padre, era menos o debía ser tratada de manera diferente.

Te perdono por empujarme lejos, porque eso me hizo encontrar nuevas armas para estar cerca. Mi abuela me enseñó a respetar y ser digna de confianza. Ella me enseñó a siempre serle fiel a lo que siento y a las personas que me rodean, porque mentir es lo peor que se le puede hacer a alguien. Ella nunca permitió que yo le faltara al respeto a los demás, y cuando lo llegué a hacer, me enseñó lo que en verdad era un castigo. Ella nunca tuvo miedo de castigarme.

Te perdono por no ser un padre porque gracias a eso mi mamá pudo tomar tu lugar. Ella tomó tu lugar desde el momento en que nací. Sacó adelante a dos hijos, consiguió un trabajo y siempre fue capaz de proveer para nosotros. A veces, no pudo darnos exactamente lo que quería darnos, pero yo siempre estaré eternamente agradecida por todo lo que hizo por nosotros. Ella fue a cada evento escolar, cada presentación y tiene fotos de todo los actos en lo que participé. Siempre ha estado ahí para todo y está orgullosa de mí por todos los recuerdos que he creado. Ella me ha demostrado lo que es el amor, y no te hemos necesitado.

Te perdono por todas estas cosas, porque yo sé que gracias a ello soy una mejor persona. Fui a mi primer día de escuela primaria sin ti, me gradué de la secundaria sin ti, voy a la mitad de mi carrera universitaria sin ti. He llegado a un acuerdo con lo que soy y con quién quiero ser. Ahora sé el tipo de padre que quiero para mis hijos.

No tenerte no ha definido mi éxito, al contrario, me motivó a buscarlo y a salir adelante. Y no para demostrártelo a ti, sino para demostrármelo a mí misma. Cuando miro a mí alrededor, tengo a mi familia que ha crecido con el tiempo, y las personas que han entrado y salido de mi vida han llenado el vacío que dejaste.

Te perdono porque el dolor que sentí por tu abandono me ha hecho invencible, porque he aprendido que si bien el amor de un padre es importante, el amor es incondicional y no importa de dónde venga. Tu ausencia me enseñó que el odio no me lleva a ningún lado. He aprendido a perdonar. He aprendido a perdonarte.

Así que recuerda, tú no arruinaste mi vida cuando te fuiste. Mi mundo siguió adelante sin ti. Mi vida no ha sido mala porque no hayas estado en ella, al contrario, he sido una mujer feliz. Así que tú continúa con tu vida. No te atormentes por haberme abandonado.

Realmente espero que hayas encontrado la felicidad, así como yo lo hice. Y te perdono por ser el hombre que me creó, pero no me quiso.

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sábado

18 de Agosto feliz dia del niño👶🧒


Entérense


Hoy cocina cerrada

Dios bendiga a todas las personitas discapacitadas


Un saludo y un millón de besos 😘 para todos

Vengo corriendo


Buenos dias 💕💋😂🌹

Una hermana es más que una amiga, es la mitad de nuestro corazón

Ternura o rivalidad, unión o indiferencia, complicidad o celos: si las relaciones entre hermanas son a menudo pasionales, nunca son simples. ¿Por qué? Porque han compartido una infancia y sobre todo, un padre.

Clara, 25 años, cuenta: “Con seguridad mi hermana es la persona que más cerca siento en todo el mundo. Nos hablamos varias veces al día, nos contamos nuestros problemas y nuestras alegrías. Tengo otras amigas también muy cercanas, por supuesto, pero no es lo mismo. Con ella, hay algo más. Con una mirada nos entendemos y basta una palabra para decírnoslo todo.”

Una hermana es alguien especial con quien creamos un lazo que dura toda la vida y que va aún más allá de ser dos personas que pertenecen a la misma familia.

Las hermanas pueden convertir la casa en un campo de batalla o pueden ser el pilar cotidiano e inquebrantable sobre el que cada una de ellas se apoya.

Siempre van existir diferencias pero pasados los años de peleas por la ropa, los celos, la competencia; llegará un momento en que se hará evidente la importancia de conservar este lazo único e indestructible que supera cualquier otro tipo de relación que hayamos escogido.

Con cada hermana establecemos una conexión emocional, íntima y biológica tan particular que solamente todas aquellas mujeres que tienen hermanas saben muy bien el tesoro con el que cuentan y saben cómo valorarlo.

La historia de Elizabeth, de 45 años, es bien diferente: “mi hermana Cecilia ocupa un lugar poco ventajoso. Yo soy la mayor de tres hijas y ella es la del medio. Cuando nació, mis padres estaban un poco “decepcionados” porque esperaban un varón. Cecilia siempre pensó que había sido menos querida y que yo había tenido más suerte que ella. Pero en realidad, si una de las dos tenía razones objetivas para envidiar a la otra, esa era yo; porque Cecilia fue siempre una excelente alumna, es hermosa, alta y con unas piernas interminables. De hecho, ella hizo todo antes que yo. Se casó antes que yo y también antes que yo, fue mamá. Cuando me fui a trabajar a otro país, creí que ella lograría encontrar su lugar dentro de la familia pero en cuanto volví a casa, los conflictos recomenzaron.

Hoy que nuestros padres han muerto, pudimos hablar del pasado. Es cierto que mi madre y Cecilia siempre tuvieron una relación complicada y también es cierto que mi madre era mucho más tolerante conmigo, porque era la mayor, y no tanto con Cecilia. Pero en el fondo, sigo sin entender su celos, salvo por algo que recordé mucho tiempo después. La gente siempre le preguntaba mis padres: “¿tienen tres hijas? Creíamos que solo tenían dos.”

Hermanas, amigas y rivales.

Algunas hermanas han pasado años sin hablarse porque la vida y las circunstancias algunas veces nos ponen en situaciones extrañas y lamentablemente dejamos pesar el orgullo al igual que los conflictos y la falta de tacto. ¿Por qué no hablar cuando aún podemos? ¿No somos familia acaso?

Pero a pesar de la distancia, el orgullo y los enojos, el cariño por esa persona que es un poco una parte de nosotros, termina por imponerse y es muy difícil mantenernos separados durante mucho tiempo.

Tener una buena relación con una hermana exige una cuota de respeto, paciencia y comprensión al igual que una buena dosis de empatía. Esto implica también una comunicación franca y sincera.

A la larga siempre aparecen los recuerdos, un punto de conexión, un llamado telefónico o algo que nos une a través de la distancia y que deja de lado los reproches y las diferencias. Misma familia, distintas personalidades.

Resulta extraño muchas veces ver como los miembros de una misma familia que recibieron una misma educación y fueron creados por los mismos padres, resultan tan diferentes entre sí.

Algunas hermanas son rebeldes, dispuestas a la confrontación, a defender sus derechos siempre lista para alzar la voz, debatir y rebelarse. Mientras que otras son tranquilas y equilibradas y transmiten una sensación de cordura y paz que se convierten rápidamente en un lugar de refugio en donde nos sentimos reconfortadas. Son esas hermanas que nos apoyan, nos escuchan y nos entienden. ¡Y también dan buenos consejos!

No estamos diciendo con esto que los hermanos deben tener la misma personalidad, al contrario. La diversidad en una familia enriquece las personalidades de sus miembros y todos tenemos intereses y reacciones diferentes ante las mismas circunstancias.

Esto forma parte de crecer, de volverse adulto y de forjar el individualismo y la personalidad.

¿Notas rápidamente cuando a tu hermana le pasa algo sin que te lo diga? Seguramente a ella le pase lo mismo porque los lazos de sangre y esa unión emocional que trasciende todo lo imaginable, surgen en algún momento y percibimos que algo no está bien sin que nos lo digan.

Tal vez tengamos muchos amigos, una pareja u otras personas que integren la familia a quienes pedirles consejos o en quienes apoyarnos, pero una hermana comparte todo un bagaje de historias familiares y una herencia de sangre que harán que nos sintamos unidas más allá de los lazos de la afinidad.

No importa que hayas pasado mucho tiempo sin ver a tu hermana o que las separe un océano o miles de kilómetros, tu necesidad de saber sobre ella y preocuparte por cualquier cosa que le suceda es algo natural y hasta instintivo.

Siempre habrá una forma de contar con este apoyo de esa otra parte de nosotros mismos que a veces extrañamos tanto.

¿Quién puede ser más sincera que una hermana?

Ni tu amiga más íntima será la mitad de sincera de lo que puede ser tu hermana diciéndote una verdad con muy escasa diplomacia. ¿O acaso las hermanas dicen las cosas de otra manera?

Las hermanas no tienen obligación de ser condescendientes, ni buscan gustarnos ni se andan con vueltas. La sinceridad forma parte de este lazo familiar y en el fondo sabemos que no esperamos menos de ellas.

Nuestra hermana será siempre una amiga con la que hemos pasado por situaciones familiares que ambas entendemos, experiencias de la infancia a veces complicadas, fracasos de juventud, para luego llegar a la madurez con triunfos personales compartidos que nos dejan huellas en el corazón.

Con una hermana se comparte el amor por los padres y sabemos que hay alguien más que siente igual que nosotras. ¿Con quién si no vamos a compartir la tristeza cuando llegue el momento en que alguno de ellos deje este mundo? Una hermana entiende lo que siente la otra porque ella siente lo mismo.

Aunque nos hayamos alejado por algún malentendido, alguna disputa o hayamos antepuesto el orgullo, la vida es más simple de lo que pensamos y el apoyo entre hermanas y hermanos es un regalo excepcional que no debemos dejar pasar, que debemos aprovechar siempre que podamos y que tiene que estar por encima de cualquier diferencia.

¿Cuánto hace que no hablas con tu hermana? ¡Llámala hoy mismo!

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viernes

Que la Bendición de del padre decienda


Que tengas un bendecido despertar 🌹💋



Con Dios me acuesto


Con la gracia de Dios y del espíritu santo



Hasta mañana


Amén 🙏🏻 

Te regalo 🎁 gotas 💧 de 💕

Buenas noches 😴🌙💤

Si estas buscando


"Si estás buscando a la persona que cambie tu vida, te recomiendo mirar al espejo."

No te aferres


"No te aferres al pasado, mejor disfruta al máximo tu presente y no te preocupes demasiado por el futuro."

Renuncie


"Renuncié a algo que quería en mi vida para siempre porque me hacía daño y esa fue la acción más bonita de amor propio que me dediqué."

martes

La Mujer que ha sanado


"La mujer que se ha sanado sabe que ayudar a otras mujeres para que sanen es la mejor forma de expandir la conciencia.

La mujer que ha sanado sus heridas sabe que honrar su linaje y el de sus hermanas es atraer felicidad y alegría a su vida.

La mujer que ha sanado sabe que no existe una sanación absoluta, por tanto, no descuida ni su cuerpo, ni sus emociones y mucho menos sus pensamientos.

La mujer que ha sanado comparte toda su sabiduría sin esperar que otras mujeres o personas hagan lo mismo, pues sabe que siempre será recompensada de mil y una maneras por despertar conciencias.

La mujer que ha sanado ya no tiene necesidad de juzgar o sentirse juzgada, también ha dejado de culparse o culpar a otros, simplemente ve en cada fracaso una oportunidad de crecimiento.

La mujer que ha sanado sabe que su mejor medicina es el amor incondicional hacia todos los seres con los que comparte su existencia aquí, en este planeta llamado Tierra.

La mujer que ha sanado sabe que su cuerpo está compuesto de los mismos elementos que contiene la naturaleza, por eso trata de no dañarla y enseña a sus hij@s a respetarla.

La mujer que ha sanado sabe que su útero no es un lugar para albergar dolor, sabe que es un lugar donde se gesta la vida y es donde ella guarda su poder de creación y manifestación.

La mujer que ha sanado sabe que bendecir su camino y el de sus hermanas sirve para atraer a su vida la plena abundancia.

La mujer que ha sanado nunca duda de sus decisiones y jamás vuelve a mirar hacia atrás, porque sabe que lo único que importa es el ahora.

La mujer que ha sanado sabe que para avanzar tiene que haberse perdonado. Haber perdonado absolutamente todo significa elevar su propia espiritualidad.

La mujer que ha sanado sabe que llevar cualquier ritual a la vida cotidiana es crear belleza y armonía a su alrededor.

La mujer que ha sanado sabe que no hay fuerza más poderosa que la de la risa y la del amor.

La mujer que ha sanado sabe que el hombre no es su contrincante ni su dueño, sabe que es su compañero y su cómplice."

Existen hombres


Existen hombres que son entrega,
Existen hombres que son ternura,
Existen hombres que son sustento,
Existen hombres que son fuerza,
Existen hombres que son guía,
Existen hombres que son sabiduría,
Existen hombres que son acompañamiento,
Existen hombres que son claridad,
Existen hombres que son libertad,
Existen hombres que son pasión,
Existen hombres que son luz,
Existen hombres que son amor,
Existen hombres que honran a  los hombres de su sistema, tomando lo bueno de ellos, e incluyendolos en sus corazones.

De cada hombre toma lo mejor. Hónralos y agradéceles. Son tan necesarios como valiosos, al igual que nosotras. Permíteme hacerte compañía  y acompáñalos en su propio camino. 

"Toda demanda es demanda de amor.


 Cada uno llama la atención como puede. 
Como sabe. 
Como aprendió.
A nadie le resulta divertido estar pataleando en el medio del piso para rescatar una puta mirada. 

El que grita está haciendo ruido para que no se le note el dolor. Hace un flor de estruendo para disimular que tiene una falta que no puede llenar.

 El otro que cada tanto viene con un planteo que no sabe ni lo que quiere te está poniendo los ojos de frente para que lo mires y le acaricies la cabeza. 

No es tan complicado que de repente estires un poco el brazo y le salves la noche. 
¿No?
La gente crece y va perdiendo pedazos por todos lados y entonces a veces necesita una mano que lo ayude a juntar.
Tan simple....ayudar a juntar.

Como lo que te enseñaron en el jardín.
Qué carajo importa quién desordenó la cosa. 
Qué importa decime si ese tipo ahora no le da el cuerpo para juntar el despiole que le quedó.

 Dale. 
Agáchate y juntá con el.
Mírá. 
Acariciá. 
Escuchá.
Abrazá.
 No importan los pormenores. Todos estamos atravesados por las mismas cosas. 
Es cuestión de tiempos verbales. Hoy, le toca a alguien que no sos vos.
 Dale. 
No importa como lo pida. Importa que lo está pidiendo.
 Y en el fondo, toda demanda , es demanda de amor.
 Vamos.
 No es tan complicado. 
No seas tan prolijito con las cositas del alma. 
Relajá y da.
Hay veces, que con un abrazo, nos salvamos todos."

-Lorena Pronsky-

No sacrifiques tus sueños por tus hijos


'No sacrifiques tus sueños por tus hijos.
Un hijo no necesita una madre sacrificada, pues a la larga lo tendrá que pagar.
Un hijo necesita a una mamá  feliz, a esa nunca la cargará'

La mejor herencia para tus hijos es sanar TU 🔥

Inicia terapia quien busca entender, sanar, soltar. Y sobre todo, quien  no desea seguir heredando patrones  de sufrimiento a quienes más  ama ❤

Me gustaría decirte que con el tiempo dolerá menos


Has perdido a un ser querido

Me gustaría decirte que con el tiempo dolerá menos, pero no es así.
Si hay algún consuelo creo que es que te acostumbras al dolor. Aprendes a vivir con él.
Pero te tengo una buena y una mala noticia.
La mala es que nunca volverás a ser el mismo que eras antes; no te sentirás completo nunca más. Perdiste a alguien que amabas y nadie ni nada va a remplazarlo.
La buena noticia es que cuando lo aceptes y te permitas sentir el dolor, podrás visitarlo en tu mente. Recordarás todo el amor que te dió en vida y toda la dicha que tuvo. 

No puedes evitar el dolor.  Si lo haces te privarás de todos sus recuerdos. Los matarás.

Acepta el dolor. Te costará y dolerá muchísimo. Pero a su debido tiempo, podrás vivir con él al lado. Podrás recordar con amor e incluso reír de los buenos momentos vividos con esa persona. Serás capaz de agradecer su vida, y de honrarla donde quiera que ahora esté. Y con esto, honrar la tuya.

Amor no es remplazar



AMOR no es remplazar
Es confiar, ceder, aceptar. 
Es como la FE. Crees en algo/alguien que no puedes ver...cierto? El amor tampoco se puede ver
Si estás en una relación que más que gozo te genera tristeza, más que certeza te genera dudas, más que darte vida te mata poco a poco...
Como todo en la vida hay dos opciones: o lo cambias o te cambia. 

"Me imagino que la razón por la cual
nuestros abuelos duraban 50 años juntos,
Era porque no tenían a 3,573 personas
a su disposición como "seguidores"
Dando opiniones, "aconsejando" y enviando mensajes privados.
Tentándolos.
Porque todos sabemos que por mas "perfecta"
que sea tu pareja, SIEMPRE existirá en
las redes sociales o en videos de pornografía
alguien que APARENTA o se VÉ mejor
que la que tienes.
Hoy en día, cuando una relación tiene
problemas... Simplemente nos consolamos
con el hecho que tenemos "más opciones"
Y más gente a las que le gustamos.
Y tenemos ese falso sentido de seguridad;
Sentimos que le "gustamos a muchos".
Ya nadie lucha por conservar algo!
TODO se reemplaza.
Cuantas veces no decimos:
"Pues a la que joda mucho, la mando
pal' carajo y me busco otra"
Hay estudios que señalan que 
UNA RELACION SERIA en estos tiempos
De tecnología e información es de solo 2 a 3 años.
Porque ya sabemos lo fácil y normal
que es: REEMPLAZAR".

Cenizas vivas


Siempre que te sientas triste, siéntate en silencio y deja que esa tristeza te invada; no trates de escapar de ella. Siéntete lo más triste que puedas. No la evites.

Recuerda esto: llora profundamente, tírate por el suelo, revuélcate... y deja que desaparezca por sí misma. No la expulses; se irá, porque nada permanece para siempre. Y cuando se vaya, te sentirás descargado, absolutamente aliviado, como si toda fuerza de gravedad hubiera desaparecido y pudieras volar, sin peso alguno. Es el momento de entrar en ti mismo. Primero, ábrete a la tristeza.

Generalmente no te abres a la tristeza, buscas maneras para poder fijarte en otras cosas; vas al restaurante, te reúnes con amigos, lees un libro o vas al cine, o tocas la guitarra; haces algo para poder enfocarte a fuera y distraer tu atención.

Recuerda: cuando te sientas triste, no te pierdas la oportunidad. Cierra las puertas, siéntate y siéntete tan triste como puedas, como si el mundo entero fuera un infierno. Sumérgete en la tristeza, profundiza en ella. Deja que cualquier pensamiento de tristeza te invada, deja que la emoción te agite. Llora, gime, exprésate... en voz alta... no tienes por qué preocuparte.

Primeramente vive esa tristeza durante unos días, y cuando la tristeza desaparezca te sentirás muy calmado, tranquilo, como después de una tormenta. En ese momento siéntate y disfruta del silencio que está apareciendo en ti. No lo has provocado; te abriste a la tristeza. Cuando la tristeza desaparece, en ese espacio, surge el silencio. Escúchalo. Cierra tus ojos. Siéntelo, percibe su textura, su fragancia. Y si te sientes feliz, canta y baila❤

7 Pasos para incrementar la confianza en ti mismo


1. Despierta tu conciencia. No podemos cambiar lo que nos resistimos a enfrentar. Por eso es la primera clave para cambiar es tener conciencia. Debes saber cuál es el problema y de qué manera se está manifestando en tu vida.
2. Encuentra el origen de tus dudas. Una vez identificada tu falta de confianza, trata de encontrar la causa. ¿Hubo en tu infancia algún evento que haya quebrantado tu confianza? La mayoría de las veces es sólo el recuerdo de algún evento pasado lo que nos atormenta y daña nuestra confianza. Debes superarlo, hacerlo te hará tomar el control.
3. Redefine la actual realidad de tu vida. Si la causa que quebrantó la confianza en ti mismo ya no existe, encuentra evidencias de que ya no existe. Busca situaciones positivas en el presente que reflejen confianza y fuerza. En otras palabras entrena tu mente para buscar lo bueno en cada cosa.
4. Construye un itinerario de acciones positivas. Si tienes noción de que necesitas hacer algo para mejorarte a ti mismo o a tus habilidades o tu nivel de vida con una situación, entonces determina que se necesita para hacerlo y crea una lista de las acciones a seguir. Tal vez necesites cambiar de carrera, quizás reunirte con alguien que te ayude a curar las heridas del pasado y las inseguridades. Sea lo que sea que necesites para mejorar, averigua cual es el primer paso a dar y prográmalo como una rutina. Luego deja que ese primer paso lidere un segundo paso y prográmalo también…Y así sucesivamente.
5. Ejercita tu confianza. Si alimentas tu confianza, tu miedo disminuye. Así que práctica actos de confianza en situaciones simples, incluso si no te sientes muy confiado. Expone en una reunión, preséntate con alguien nuevo. Desafíate a ti mismo a hacer algo que te aleje de tu zona de confort. A medida que veas que has tenido éxito en estas pequeñas situaciones, te sentirás cada vez más seguro.
6. Estudia el reverso de una falla. Winston Churchill una vez dijo: "El éxito es aprender a ir de fracaso en fracaso sin desesperarse". Sólo porque has tenido fallas en tu vida, no significa que estás derrotado. Los errores son el condimento que le da sabor al éxito. Cada falla que tengas es necesaria para el viaje hacia la madurez y eventualmente el éxito.
7. Concéntrate en contribuir. A veces nos atrapamos en nosotros mismos. Nos concentramos demasiado en nuestras propias percepciones y no lo suficiente en las necesidades de los demás. Así que libérate de lo que piensas y concéntrate más en lo que puedes contribuir a otros. Hacerlo te ayudará a preocuparte menos de tus propios defectos, porque las cosas dejarán de se tratarse siempre de TI. Esto incrementará la confianza en ti mismo y te permitirá contribuir con la felicidad de quienes te rodean.

Si sientes que tu vida no tiene sentido


Si sientes que tu vida no tiene sentido
Si tu relación con los demás no es buena
Si tienes problemas con tu pareja
Si no sabes qué hacer con el dolor
Si te sientes vacío
Si sufriste una pérdida y no has podido superarla
Si sientes que no te amas lo suficiente
Si te la pasas enojado o a la defensiva
Si no tienes ánimos para disfrutar la vida
Si la enfermedad llegó de repente
Si estás en proceso de separación o divorcio
Si no sabes qué es, pero sabes que algo no va bien en tu vida
Si tus miedos te limitan
Si tienes ansiedad
Si dejas todo a medias
Si no sabes qué hacer con tu vida
Si quieres entenderte
Si buscas respuestas dentro de ti
Si quieres crecer como persona
Si estás atorado y no sabes cómo avanzar
Si los demás abusan de ti 
Si no sabes cómo poner límites
Si quieres tener mejores relaciones
Si buscas tener una relación más amorosa
Si deseas amarte por sobre todas las cosas
Si ya te cansaste de ser víctima
Si quieres sanar
Si quieres soltar
Si quieres aprender a amarte
Si quieres perder los miedos
Si quieres tomar mejores decisiones
Si quieres hacer cambios
Si quieres intentarlo de nuevo
Si quieres ser feliz

*La terapia puede ayudarte a tomar consciencia, a sanar, a hacer  cambios positivos en tu vida, a soltar, a amarte incondicionalmente, a dar sin que te quedes vacío, a tomar decisiones, a ser más feliz.*

FAMILIA TÓXICA: EL ENEMIGO EN casa 🏡


Todos tenemos una familia, nacemos en un núcleo que previamente elegimos, pero no somos conscientes del "premio" hasta que es…

Todos tenemos una familia, nacemos en un núcleo que previamente elegimos, pero no somos conscientesdel "premio" hasta que es demasiado tarde. Unos tienen la suerte de encontrar en ella su apoyo y su guía y otros tienen en ellos a su peor enemigo. Si tienes la fortuna de tener una familia idílica es probable que no te sientas identificado, o no logres a discernir lo que es una familia tóxica. Quién no ha chocado frontalmente con algún miembro de su núcleo familiar, también es mas común de lo que parece, tener varios frentes abiertos con cada uno de los miembros que forman tu familia. Esos seres con los que te une un nudo férreo, a los que estas unido por el lazo irrompible de la sangre, pueden hacer de tu casa un autentico pandemónium, un infierno comprimido y asfixiante en el que ninguna penitencia parece aliviar su fuego.

Lo normal en muchas familias, es que cuando hay un miembro que se muestra capaz, independiente y resuelto con el entorno, un ser que agarra con fuerza su timón y se guía por la vida allí donde se propone, termine levantando las iras y las envidias más feroces de sus progenitores. Un polluelo que no necesita lecciones para emprender el vuelo, es un desagradecido y merece su rechazo más absoluto. Por regla general, los progenitores no reciben con agrado que un hijo pueda aleccionar y dar ejemplo, ellos o no supieron o no tuvieron el valor de enfocar sus vidas de la manera que idearon y desprecian irracionalmente a su vástago por lograr lo que ellos no se atrevieron emprender.

Utiliza esa situación angustiosa que mastica tu familia en tu provecho, quizás es la manera que proyectaste, para que te vieras obligado a emprender tu camino en solitario. Una familia opresora y castrante es el impulso que necesitas para salir y encontrarte a ti mismo, Encontraras indiferencia y rechazo, ese será el ultimo empujón que necesitabas. Tomar un rumbo distinto al que te ofrece hasta ese momento la vida, en esa especie de bucle sin salida, sin progresos, sin metas, para desarrollarte como persona, encontrar tus verdaderos dones, desarrollarlos y perfeccionarlos. Convertirte por ti mismo, en un ser completamente nuevo con un bagaje amplio y unas experiencias que te hagan crecer y evolucionar.

Quedarte anquilosado en ese núcleo que crees el mejor por que esa institución familiar dicta que la tradición y el orgullo es lo que la identifica, lo que la define y la diferencia. Que la sangre debe permanecer unida y ser una roca, pero en tu interior no te identificas con nada de esto. Salir y enfrentarte al mundo solo, es la vía no solo de escape, si no que te permita saber quien eres y de lo que eres capaz, esto solo se aprende con la experiencia y en solitario. Si no yerras una y otra vez, nunca aprenderás y este paso por la vida será como un cero a la izquierda, en tu casillero de experiencias.

Con el paso del tiempo y una vez madurada y reposada tu vida en el conocimiento y la experiencia de vivir en consecuencia con tus propias decisiones, puede que el regreso a casa sea distinto, la vida te ha dado las herramientas para lidiar con esas personas cerradas, y puedas emprender de nuevo esa relación, construyéndola con otros lazos distintos. En el peor de los casos, te darás cuenta de que poco o nada a cambiado y bendecirás el momento que decidiste partir y encontrar tu lugar en el mundo.

No debemos obligarnos a permanecer al lado de aquel que nos hace daño, no debemos caer en falsos chantajes, amor con prebendas y sentimientos de posesión. Nadie por mucha sangre que lleves de ella en tus venas, tiene mas autoridad sobre ti que tú, y por supuesto nadie te conoce mejor que tu mismo. Tu intuición, tu criterio y tu sentido común deben ser la brújula que te marque la dirección correcta. No hay que tener miedo al error, ya que gracias a el te convertirás en mejor persona, forjaras carácter y enriquecerás tu personalidad. Permanecer encarcelado en una relación toxica solo por el lazo que te une a ellos, impedirá que despliegues las alas de tu auto-conocimiento y vueles hacia horizontes donde la sabiduría y la experiencia te esperan con los brazos abiertos.

Si por el contrario disfrutas de una familia que te enriquece y te aporta conocimiento, disfruta de tu premio, ya que la necesidad de expandir tus horizontes, quizás no sean tan apremiantes. Debemos permanecer al lado de todo aquel que nos enriquece y nos hace mejores y debemos apartarnos de aquellos que nos hacen reincidir en nuestro peor defecto, nos obliga a tropezarnos una y otra veza con nuestro ego y limita nuestra expansión mental y social. Nunca debemos arrepentirnos de lo que hicimos. Por muy mal que nos resulte esta empresa, por muy traumática que sea la experiencia, siempre será mejor haber errado que el no haberlo intentado al menos.

Por muy tóxico que sea tu entorno familiar, si este ambiente te empuja a buscar tu ubicación en este mundo, no puedes mas que dar las gracias. Ellos inconscientemente te ayudaron a dar con la senda que te permitió hallarte entre un mar de caos y dudas, dar con el sentido a esta vida y desarrollar tus propios dones, para convertirte en ese instrumento perfectamente afinado que hay en ti, es una gran recompensa.

Agradece a esos que te oprimieron ya que sin esa negatividad no hubieras encontrado tu positividad, gracias a esa oscuridad hallaste el modo de encender tu luz e iluminar tu camino.


Mamá hay un monstruo en la puerta 🚪


Escuchemos nuestros hijos .. 

MAMÁ ¡HAY UN MONSTRUO EN LA PUERTA! 

Mamá, hay un monstruo en la puerta, 
viene a verme cada noche cuando el silencio inunda la casa 
y las luces se apagan. 

Mamá, hay un monstruo que me observa en la puerta, 
da pasos sigilosos a mi habitación 
acercándose a mi cama.

Mamá, el monstruo cada vez está más cerca, 
descubre mis sábanas 
y me hace un gesto indicándome que me mantenga en silencio. 

Yo no quiero guardar silencio, 
quiero gritar 
y entonces el monstruo tapa mi boca y me dice que no tenga miedo,
que no pasara nada,
todo será un juego,
que no le diga a mamá,
que todo será secreto. 

Mamá, yo si tengo miedo 
y cada vez más. 
El monstruo me hace sentir sucia, 
me deja marcas escondidas en la piel, marcas que el agua no borra 
y que el tiempo no puede deshacer. 

Mamá, dices que los monstruos no existen, 
que solo están en mi cabeza, 
mamá, yo no hablo del que vive en el armario, 
ni del que está debajo de la cama, 
Mamá ¡Ellos también le tienen miedo! 

Mamá,
ayúdame. 
 

Autor: Gilraen Eärfalas 
Derechos reservados.

Lo que tú hijo piense de si mismo


Leelo si tienes hijos. O si no tienes. O sobrinos. O solo si conoces a algún niño o niña. O ya sé! Solo porque algún día tú también lo fuiste ❤

"Lo que tu hijo piense de si mismo le abrirá mas puertas que su boletín de calificaciones. Ayudalo a cultivar una autoestima sana. Reconoce sus esfuerzos. Valida sus emociones. Las emociones tienen poder. El perdón, la gratitud y el amor transforman la vida. Enséñale a perdonar rápido, a dar las gracias todos los días. Hazle saber que tu amor no tiene condiciones. Ayudalo a encontrar su propia voz. Lo que tiene para decir importa. Cuando hable, escúchalo. Cuando no hable, preguntale. Dile "no" menos veces. Evita criticarlo. Que sepa que está bien equivocarse. Cuéntale sobre tus propios errores. Que tu hijo ame estar en casa. Que sienta que alli juega con la ventaja de ser local. Que sienta que pertenece, que nadie lo juzga. Que su cuarto sea especial. Deja de gastar tanto dinero en juguetes, pronto dejarán de importarle. Cuelga fotos donde se vea haciendo algo bien y fotos donde se sienta querido. Deja de enfocarte en sus limitaciones. Mira todo lo que hacen bien. Hazle saber que estás orgulloso. Pídele consejos. Dale la oportunidad de que se convierta en una autoridad en algo. Ayúdalo a descubrir sus pasiones. No lo sobreprotejas. Eso lo hará sentir débil. Su carácter se forjará aprendiendo a atravesar adversidades. Mantente cerca pero no encima. No hagas por ellos nada que puedan hacer por si mismos. No les hagas la tarea, no pidas perdón por ellos. No tomes sus decisiones. Enséñale a relajarse. A respirar pensando en un recuerdo agradable. Muestrale que el dinero puede hacerlo feliz cuando lo pone al servicio de otros. Que sienta la satisfacción de ayudar a los demás. Date permiso para no ser el padre perfecto. Confía en tus instintos y tomate el tiempo para aprender. Te ha sido dada la tarea mas importante del mundo: Prepárate de la mejor manera que puedas. Lee libros. Realiza cursos. Aprende de otros. Aprende de otros. No encares la crianza solo. Fuimos diseñados para vivir en comunidad. Uno de los mejores regalos que puedes darle a tu hijo es que se crie con muchas personas a su alrededor. Abre las puertas de tu casa. Invita a tus amigos mas seguido. Que tu hijo pase tiempo con personas diferentes. Que pase tiempo con la familia. Date tiempo para ti. Lo mejor que puedes hacer por tus hijos es trabajar sobre ti mismo: Cuanto más feliz y menos estresado estés, mejor padre serás. Apaga el celular. Te estas distrayendo del regalo mas grande que te dio la vida. Recuerda que tu hijo no es tu prolongacion. Deja de compararlo contigo o con otros. Nunca hubo ni habrá un niño igual. Y por sobretodas las cosas: Disfrútalo. Aunque te desafíe. Aunque ponga tu paciencia a prueba mil veces por día. Antes de que lo imagines crecerá y seguirá su propio camino. Muéstrale el amor a Dios."

Mira si tú no vas a ser suficiente


MIRA SI TÚ NO VAS A SER SUFICIENTE!

'Mira si tú no vas a ser suficiente.
Cuando estás rota y aún así, sigues.
Cuando tienes miedo y sin embargo, no huyes. 
Cuando las cosas no salen bien y no te rindes.

Mira si tú no vas a ser suficiente.
Cuando das más amor del que tienes para ti.
Cuando sigues a pesar del dolor.
Cuando das sin necesidad de retribución.

Mira si tú no vas a ser suficiente.
Cuando te lastimaron y, a pesar de eso, quieres volver a amar.
Cuando tú misma te abrazas y te rearmas.

Mira si tú no vas a ser suficiente.
Tú, que brillas mientras caminas.
Tú, que vas derramando magia por donde vas.'

(Ahora, sólo  créelo)

❤❤❤

Si no quieres enfermarte


SI NO QUIERES ENFERMARTE...

HABLA DE TUS SENTIMIENTOS Y EMOCIONES.
Emociones y sentimientos que son escondidos y reprimidos, terminan en enfermedades. Sincerar, confidenciar, compartir nuestros dolores, secretos y errores: libera! Las personas que reprimen sus sentimientos sufren de: gastritis, úlceras, dolores lumbares, dolores de espalda, cáncer.

TOMA DECISIONES.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones.Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Personas indecisas sufren de: dolencias nerviosas, gástricas y problemas en la piel.

BUSCA SOLUCIONES.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

DEJA DE VIVIR DE APARIENCIAS.
Quien esconde la realidad finge, quiere dar la impresión de estar bien, hace poses, quiere mostrarse perfecto, bonachón... está acumulando toneladas de peso! Una estatua de bronce con pies de barro. Su destino es la farmacia, el doctor, el dolor.

ACÉPTATE.
El rechazo de si mismo, la poca autoestima hace que nos volvamos ajenos a nosotros mismos. Quien no se acepta a sí mismo es envidioso, celoso, imitador, competitivo, destructivo. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable.

CONFIA. 
Quién no confía, se incomunica, se cierra, se aisla, genera relaciones inestables y poco profundas. Sin confianza no hay relación ni fe.

RIE. 
El buen humor recupera la salud y trae larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. El buen humor evita la visita con el doctor.

Mamá también se cansa


"Mamá también se cansa, se enoja, siente ganas de desaparecer...
Antes de juzgarla por perder la paciencia, ofrece ayuda.
Quien cuida de todos, también necesita que la cuiden".

jueves

He llorado 😢


"He llorado sin que se me cayese una lágrima, he gritado en el completo silencio y he sonreído a todo el que disfrutaba viéndome sufrir."

lunes

Día de san cayetano


Amén 🙏🏻 

San cayetano 7 de Agosto


En el oratorio rendimos a Dios el homenaje de la adoración, en el hospital le encontramos personalmente", solía decir San Cayetano, patrono del pan y del trabajo, cuya fiesta se celebra cada 7 de agosto.
San Cayetano nació en Vicenza (Italia) en el año 1480, en el seno de una noble familia.
Desde muy joven se destacó por su seriedad y su gusto por la soledad. Su tiempo libre lo pasaba en las iglesias.
En 1504 recibió un título en jurisprudencia en la universidad de Padua. Al morir su madre sintió aún más fuerte el llamado de Dios en su corazón. Se trasladó a Roma y fue nombrado protonotario apostólico. Recibió las sagradas órdenes en 1.516 e ingresó en la cofradía del divino amor.
Pasado un tiempo decidió regresar a su ciudad natal y allí encontró un grupo de gente devota y fiel a las leyes de Cristo y les pidió ser admitido.
Él los instruyó para que fueran útiles en los hospitales que se encargaban de enfermos incurables y también en el ejercicio de la caridad. Su ejemplo de vida fue un modelo para los ciudadanos que pronto acudieron como voluntarios en los hospitales.
San Cayetano fue convencido para que se trasladara a Venecia. Al llegar allí arregló el Hospital Nuevo con gran parte de su fortuna.
Su confesor nuevamente lo llamó y envió a Roma donde fundó una comunidad dedicada a combatir a los herejes.
Esta orden se mantenía de lo que la gente espontáneamente les daba. Se abandonaban totalmente a la providencia. Falleció el 7 de agosto de 1547.
Podemos pedirle a San Cayetano: trabajo, salud, bienestar, buena vida, provisión y una vida en abundancia.
Se estila dar siempre las "gracias" por anticipado, para que se precipite todo aquello que hemos de pedir y recibir.
Su oración:

¡Oh! Glorioso San Cayetano, Padre de la Divina Providencia, no permitas que en mi casa me falte la subsistencia. Que no nos falte el pan, la paz, y el trabajo; porque con portentosos milagros socorres a cuantos te invocan con fe en sus necesidades. Bienaventuranza eterna. Amén.

A descansar


Buenas Noches 😘😴🌙💤 

Llegó la hora


Hasta mañana 💋🌹🌙😴💤

Señor padre todo poderoso


Nunca los sueltes de tu mano 🤚 y mantén iluminado su camino siempre 🙏🏻

Dios mío 🌹


Que con tu bendición salgan adelante... Amén 🙏🏻 

Oración de la Noche


Gracias 🙏🏻 señor mio jesucristo

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